减10斤只需简单清肠运动 - 灌水区

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发表于 2006-12-19 17:30 | 显示全部帖子

每杯250ml，就是普通的水杯大小，连续喝两三杯，都快要涨坏了，还有要吐的感觉。真难受！每天起床喝一杯，上午一二杯，下午一二杯，快下班一杯，晚上一二杯。最多只能这样了。还要加盐，小心吸入过多的钠，对肾脏构成代谢负担，长久不好。三公升有淡味的盐量总共不少了。

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发表于 2006-12-19 17:31 | 显示全部帖子

要清肠还不容易，番薯，南瓜，保证通通通！