汕头爱猫者 » 灌水区 » [转贴]口渴时喝什么饮料最好?

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发表于 2006-10-2 22:14 | 只看该作者

[转贴]口渴时喝什么饮料最好?

<FONT size=5>　喝白开水？不正确！<BR><BR>　　人们在劳作或运动之后会大量出汗，接着产生强烈的口渴感。此时，有的人猛喝开水，这种解渴方法很不科学。因为，汗液中有99%的水分，还有近1%的盐分。出汗使人缺水也缺盐，缺乏盐分会使人体渗透压失去平衡，这时饮下的开水就会随汗液排出，并带出一定量的盐分。这样，白开水喝得越多，汗出得越多，盐分也失去得越多。这不仅不能改善机体细胞的缺水状态，还会使体内失去大量盐分。<BR>　　碳酸饮料？不正确！<BR><BR>　　大汗之后饮用含气多的饮料也不合适。因为含气多的饮料不仅不含盐分，而且气体易使肠胃产生饱胀感，妨碍体液的补充和吸收，使细胞缺水状态得不到纠正。喝含高糖的饮料也不好。不仅不能纠正机体缺水，还会造成胃部不适。<BR>　　冰镇饮料？不正确！<BR>　　有的人解渴爱喝冰镇饮料。其实，冰镇饮料中水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞。而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态快。<BR><BR>　　口渴时正确的饮水方式：应选择低糖、无碳酸气，含钾、钠(盐分)的饮料分多次饮用。</FONT>

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11^#

发表于 2006-10-6 14:35 | 只看该作者

<P>喜欢宝矿力...好好喝...<IMG src="images/Emotions/5.gif"></P>

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10^#

发表于 2006-10-6 00:45 | 只看该作者

自带杯子或自带开水、茶水

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9^#

发表于 2006-10-5 23:31 | 只看该作者

不会吧。那东西我10多岁都不给我喝啊

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8^#

发表于 2006-10-5 18:17 | 只看该作者

汗一下小孩的家长...

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7^#

发表于 2006-10-5 16:57 | 只看该作者

<P>哇靠那天在动物园看到一个小孩就不超过一岁坐婴儿车里面喝红牛那东西能给小孩喝吗</P>

玉瓦儿 该用户已被删除

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6^#

发表于 2006-10-4 10:21 | 只看该作者

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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5^#

发表于 2006-10-3 14:20 | 只看该作者

<P> </P><P>那就佳得乐~~</P><P>其实觉得脉动的糖还是挺多的~~</P>

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4^#

发表于 2006-10-3 01:47 | 只看该作者

脉动...超难喝...<IMG src="images/Emotions/69.gif">

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3^#

发表于 2006-10-3 01:07 | 只看该作者

很害怕楼上的这种混合体~<IMG src="http://www.stcfa.org/bbs/images/Emotions/58.gif">

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